記者 李祺瑤 牛偉坤

　　體育課主打“好(hǎo)(hǎo)玩兒”，課後服(fú)務(wù)一半以上時間用(yòng)以開展體育運動，不(bù)同特色的(de)校級、區(qū)級運動會(huì)貫穿全年……按照(zhào)市(shì)教委發布的(de)《關于全面加強和改進新(xīn)時代學(xué)校體育工作的(de)行(xíng)動方案》，近(jìn)期各區(qū)教委陸續亮(liàng)(liàng)出體育改革方案，從體制機制上鼓勵孩子(zi)們動起來，提升體質健康水(shuǐ)平。

　　■ 體育教學(xué)花(huā)樣翻新(xīn)

　　豐台五小二年級的(de)體育課上，孩子(zi)們正在(zài)參加“快樂的(de)小司(sī)機”“幸福的(de)小礦工”等遊戲活動，他(tā)們分成不(bù)同的(de)“戰隊”，根據老師(shī)的(de)指令完成動作。與一般的(de)體育課不(bù)同，這(zhè)種貫穿遊戲和競賽的(de)體育課格外受孩子(zi)們的(de)歡迎，“太好(hǎo)(hǎo)玩兒了!我(wǒ)們現在(zài)都盼著(zhe)上體育課呢(ne)。”下課鈴聲響起，孩子(zi)們的(de)小臉紅撲撲的(de)，仍意猶未盡。

　　“我(wǒ)們開展體育課的(de)宗旨就是讓老師(shī)們有目的(de)地(dì)帶著(zhe)孩子(zi)們去玩兒。”該校教導主任顧勁松說(shuō)，作為(wèi)全區(qū)體育課程改革實驗校，該校早在(zài)2019年就開始探索“好(hǎo)(hǎo)玩兒”的(de)體育課，全校學(xué)生體測成績逐年提升。北(běi)京教育學(xué)院豐台分院藝體教研室教研員張彤介紹，之前體育課大多是技術教學(xué)，老師(shī)們以教會(huì)某個(gè)技術動作為(wèi)目标;如今豐台區(qū)正在(zài)探索的(de)“體育大課程”模式，聚焦速度、耐力、柔韌性等五大素質，以遊戲和競賽為(wèi)主要教學(xué)方式，讓孩子(zi)們充分感受運動的(de)樂趣。據介紹，這(zhè)種新(xīn)式體育課年內(nèi)将在(zài)豐台區(qū)所有小學(xué)裡(lǐ)推廣。

　　在(zài)海澱區(qū)羊坊店中心小學(xué)，“體育課聯排”正成為(wèi)新(xīn)時尚。“同一個(gè)年級的(de)體育課排在(zài)一個(gè)時間段，既便于開展集體性的(de)教學(xué)，也便于年級間開展比賽，以賽促練，提高(gāo)學(xué)生上體育課的(de)積極性。”該校體育老師(shī)呂明月說(shuō)，從今年4月起，學(xué)校所有年級每周都有5節體育課，“其中3節為(wèi)常規體育課，1節改為(wèi)體能課，還有1節采用(yòng)走班制，讓學(xué)生選擇自己喜歡的(de)體育項目課程。”海澱區(qū)教委副主任吳謹介紹，目前該區(qū)所有中小學(xué)均能保證學(xué)生每天在(zài)校內(nèi)鍛煉1小時，所有小學(xué)實現每周5節體育課;初高(gāo)中則根據現有資(zī)源進行(xíng)課時調整，初中保證每周4至5節體育課，高(gāo)中每周3至5節體育課。

　　■ 課後超一半時間開展運動

　　不(bù)僅體育課“上新(xīn)”，學(xué)生課外體育鍛煉的(de)內(nèi)容也更豐富了。

　　西城區(qū)日前啟動“跳動校園”系列活動，該區(qū)所有中小學(xué)将實現人人會(huì)跳繩、班班有比賽、家庭齊參與，跳繩運動全覆蓋。在(zài)課時安排上，各校将利用(yòng)大課間、課間活動、體育課、課後三點半等時間段，讓學(xué)生走出教室，開展跳繩運動。一根小跳繩，還将帶動家長(cháng)也動起來，各校将加強家庭指導，通過學(xué)生鍛煉帶動家庭成員鍛煉，開展家庭線上打卡跳繩、家庭跳繩比賽等活動。

　　羊坊店中心小學(xué)不(bù)僅在(zài)每個(gè)學(xué)段增開了10餘項拓展類課程，還開展了零點體育晨練微課堂，以及融合素質操、體育遊戲等課間操。海澱區(qū)西苑小學(xué)則充分利用(yòng)學(xué)校場地(dì)及校園周邊活動場所，在(zài)課後開展足球、跳繩等特色社團活動。吳謹介紹，海澱區(qū)各校課後服(fú)務(wù)時段都會(huì)拿出一半以上時間開展特色體育活動，“各校開展的(de)活動要與學(xué)生體質健康水(shuǐ)平結合，我(wǒ)們倡導各校成立‘小胖墩’訓練營，在(zài)家長(cháng)和學(xué)生自願的(de)前提下，體質健康不(bù)達标的(de)學(xué)生可以在(zài)放學(xué)後，由老師(shī)組織進行(xíng)體育鍛煉，通過興趣培養帶動學(xué)生的(de)體質提升。”

　　為(wèi)保證每天實現課外運動1小時，海澱區(qū)明确各校要給家長(cháng)開體育鍛煉“菜單”，鼓勵學(xué)生在(zài)家動起來，例如人大附小已經開展了家庭親子(zi)運動會(huì)，各班在(zài)“雲端”評比家庭運動效果。

　　■ 特色競賽活動貫穿全年

　　學(xué)生們不(bù)僅要勤鍛煉，還要常比賽。各區(qū)都将開展豐富多彩的(de)體育競賽活動。

　　海澱區(qū)将通過每年春、秋兩季區(qū)級運動會(huì)選拔體育人才，同時倡導各校每年創新(xīn)運動會(huì)的(de)舉辦形式。吳謹舉例說(shuō)，圖強二小舉辦了民族體育傳統項目“腳鬥娃”運動會(huì)，海澱實驗二小開展“冬奧主題體育嘉年華”，清華附小的(de)田徑運動會(huì)秉承大學(xué)的(de)體育傳統……通過各具特色的(de)校級活動，激發起每一個(gè)孩子(zi)的(de)興趣，實現人人參與的(de)目标。

　　西城區(qū)将舉辦中小學(xué)生體能比賽、跳繩踢毽比賽、體質健康測試賽、武術比賽、冬奧知識競賽等活動。每個(gè)學(xué)校都有班級和年級的(de)體育周賽、月賽、季賽，一年至少兩場校級運動會(huì)或體育節。

　　為(wèi)讓學(xué)生放心參加體育鍛煉，西城區(qū)在(zài)原有學(xué)生保險的(de)基礎上，為(wèi)全區(qū)所有學(xué)生上了運動意外險。海澱區(qū)則将加強與北(běi)京體育大學(xué)、北(běi)京師(shī)範大學(xué)、首都體育學(xué)院等高(gāo)校的(de)對接，形成大中小一體化(huà)(huà)的(de)體育教研和體育師(shī)資(zī)培養模式。